Михаил Грицына: скоро буду работать полноценно

Михаил Грицына рассказал о восстановлении, первом сборе и атмосфере в команде.

– Как проходит восстановление?

– Все идет по плану. Тяжело, но работаю с большим желанием!

– Какие сейчас у тебя нагрузки? Что выполняешь на тренировках?

– Работаю над стабилизацией, прокачиваю мышцы, укрепляю все связки. Работаю по программе реабилитолога по две тренировки в день. Очень много статики, прям очень.

– Что говорят доктора? Когда сможешь полноценно тренироваться?

– Мне поставили сроки восстановления – от дня операции 7-8 недель. Думал попробовать раньше приступить к тренировкам, пробежал с ребятами и почувствовал дискомфорт. Тогда еще мышцы были вообще слабые, сейчас все отлично. Мышцы набирают свои кондиции, дискомфорт ушел. Но мне сказали, что это очень обманчивое состояние, и нежелательно делать резкие движения. Так что, надеюсь, уже скоро вернусь к полноценной работе!

– Как устроен твой день на сборе?

– День начинается в 7:45. Проснулся, умылся и на завтрак. Потом утренняя тренировка, ударная. Обед. Затем отдых, иногда ложусь поспать. Затем – вечерняя тренировка, чуть легче, но тоже тяжело. Потом домой, ужин и свободное время до 23:00. Примерно так.

– Первый сбор на физику, не самый интересный. Как команда себя чувствует?

– Все молодцы: работают, скрипя зубами, через не могу. Все тело болит, но все понимают: тяжело в учении – легко в бою. Поэтому все достойно выдерживают нагрузки!

– Какие твои впечатления от нового тренера?

– Мне нравится его профессиональный подход. Главный тренер открыт к общению, понимает юмор. Когда надо, открыто скажет, что ему не нравится. Все, как и должно быть. Собирает команду вместе, создает дружную атмосферу. Евгению Николаевичу помогает тренерский штаб, доктора. Мы стараемся выполнять его требования. Все пока в команде отлично, надеюсь, так и будет дальше!